Pamięć kształtuje przeszłość i przyszłość, gdyż wpływa na większość decyzji. Jeżeli wiesz, jak działa pamięć, łatwiej radzisz sobie z codziennymi zadaniami, a także z poważniejszymi wyzwaniami, na przykład związanymi z osłabieniem pamięci. A jeśli skorzystasz ze zdolności mózgu do reinterpretacji przeszłości, możesz wyleczyć się z traumy, usprawnić proces uczenia się i rozwijać samoświadomość.

Nie tylko poprawisz swoją pamięć, ale także nigdy nie zapomnisz tej przełomowej książki!
Siddhartha Mukherjee, laureat Nagrody Pulitzera, autor książek Cesarz wszech chorób. Biografia raka i Gen

Dzięki tej przystępnie napisanej, wciągającej książce poznasz najnowsze odkrycia nauki mówiące o sposobach rejestrowania przeszłości w mózgu. Dowiesz się też, jak to, co pamiętasz, wpływa na Twoje rozumienie, kim jesteś teraz i kim możesz się stać w przyszłości. Najpierw poznasz podstawowe mechanizmy działania pamięci, reguły rządzące zapominaniem i sposoby na zapamiętywanie rzeczy, które mają znaczenie. Przeczytasz, co decyduje o tym, jak interpretujemy przeszłość i postrzegamy teraźniejszość. W książce znajdziesz też liczne historie ludzi o nietypowo funkcjonującej pamięci: niektórzy pamiętają zbyt wiele, inni nie mogą tworzyć nowych wspomnień, a jeszcze inni są dręczeni przez wspomnienia. Przekonasz się, jak skutecznie niewidzialna ręka pamięci kieruje ludzkim życiem!

Oto zupełnie nowe i interesujące wyjaśnienie tego, jak i dlaczego pamiętamy!
dr Matthew Walker, autor książki Dlaczego śpimy

W książce m.in.:
Podstawy funkcjonowania pamięci
Jak działa selektywna pamięć i dlaczego zapominanie to wcale nie błąd, tylko funkcja mózgu
Plastyczność pamięci – jak proces przypominania może zmieniać wspomnienia
Efektywne uczenie się przez redukcję nadmiaru informacji
Jak tworzymy fikcyjne wspomnienia
Dlaczego uczymy się więcej, gdy się mylimy
Historie ludzi, których pamięć funkcjonuje nietypowo

Autor: Charan Ranganath
Wydawnictwo Helion
Książkę znajdziesz TUTAJ