Jakie czynniki mają największy wpływ na długość zdrowego życia?
Jaka dieta i jakie formy aktywności fizycznej są najskuteczniejsze?
Czy przyjmowanie suplementów lub leków rzeczywiście może przedłużyć życie?
I wreszcie: czy na społeczeństwo stulatków będzie nas w ogóle stać?

Być może największym odkryciem medycznym ostatniej dekady jest to, że proces starzenia się można kształtować. Jesteśmy w stanie go przyspieszać lub spowalniać. Naprawdę możemy zrobić bardzo wiele, by go kontrolować.

Thomas Schulz zebrał najcenniejszą wiedzę w licznych wywiadach z laureatami Nagrody Nobla, onkolożkami, neurologami, ekspertkami ds. żywienia, biohackerami i liderami w dziedzinie sztucznej inteligencji.

Jego książka zabiera czytelnika do najbardziej renomowanych laboratoriów badawczych zajmujących się długowiecznością na świecie, a także do siedzib firm w Dolinie Krzemowej, i odpowiada na najważniejsze pytania dotyczące długiego życia w zdrowiu.